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Uma das razões para a falta de concentração
(um dos tópicos do Curso de Memorização
Completo – Versão 3.0) e a dificuldade em
memorizar o que se aprende é o sedentarismo.

Sabe qual é a relação existente entre a prática
de atividade física e o bom desempenho do cérebro?

1) A atividade física ajuda a mudar a química do
sistema nervoso, liberando neurotransmissores
que provocam estado de otimismo, relaxamento
e ânimo.

2) A atividade física melhora a circulação, devido
à dilatação das artérias, veias e vasos sangüíneos.
Isso implica na melhor oxigenação do cérebro,
melhorando o desempenho da inteligência,
memória e concentração.

O estudante - aquele que freqüenta uma escola,
ou aquele que faz cursos, que estuda técnicas de
memorização como as do Curso de Memorização
Completo – Versão 3.0 - sedentário sente sintomas
parecidos com os de quem não se alimenta
adequadamente:

1) Falta de concentração
2) Dificuldade em memorizar o que está aprendendo
3) Lapsos na memória
4) Fadiga mental, que implica em preguiça mental
5) Sonolência inexplicável
6) indisposição para a ação.

Quem pratica atividade física regularmente obtém
melhora no desempenho do cérebro, tolera o
estudo sob pressão e está sempre de bom humor.

É claro que o estudante que dispõe de técnicas
para memorizar se sairá melhor ainda.